女性长期久坐容易不孕?

　　女性长期久坐容易不孕?在患有不孕症的女性中,很多的都是受后天因素所影响的,例如不正确的饮食、压力大、妇科疾病等诱发而来的,其中也有一些是由于缺乏锻炼,长期久坐而造成的,下面我们就针对这一原因来为大家做一下详细的介绍.

　　长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症.

　　很多30多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,此即所谓巧克力囊肿,也是不孕原因之一;此外,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一.

　　西医方面对久坐与不孕的关系并无研究,不过医师表示,长期久坐或姿势不佳,经血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血(郁血症),骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀,年龄愈大愈易感受到.

　　久坐亦会使循环不良,抵抗力变差.不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合,不可过度紧张或问东问西,抱着高度的怀疑,既不信任医师,对自己也失去信心.要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,受孕机会就更低了.

　　如果您的工作几乎都离不开坐,那么应接受医师建议,每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍.

　　通过上面的介绍大家应该都清楚的了解了吧,运动也是我们生活中不能缺少的一项,所以大家在工作以及忙碌之余,要多运动,增强自身的免疫力,除此之外还要养成好的生活习惯等.较后祝大家身体健康.

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