怎样防患精液异常？_苏州东吴医院

怎样防患精液异常？

时间：2017.08.09 点击数： 65 次

　　怎样防患精液异常？防止精液出现异常要从生活中的点点滴滴做起，通常来说男子的生活习惯有很多不健康的方式存在，抽烟喝酒，蒸桑拿都是不利于精液的健康和正常的，如果存在这样的情况就要多多的去改善自己的生活习惯。

　　一、戒烟戒酒

　　数据显示，吸烟、喝酒是精子数量、质量降低的主要要素。

　　二、放松心态

　　精神压力过大也对精子的生长有*影响，所以男性应恰当放松自个。

　　三、多参加锻炼

　　研讨标明，男性身体过度肥壮，会致使腹股沟处的温度增加，危害精子的生长，然后致使不育。因而，体重控制在规范范围内能够进步精子的质量。

　　四、多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成分。

　　五、经常去诊所体检

　　病菌传染也是男性不育的重要要素，应当经常到医生那里，承受衣原体、前列腺的有关查看。

　　六、恰当补锌补硒

　　经过补充锌能有用进步精子密度、精子生机，并可进步精液中液化酶的活性，缩短精液液化时刻；锌、硒还能有用拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的损伤，确保它正常的生精功用。

　　七、桑拿房、蒸气澡堂

　　高温蒸浴直接损伤精子，还影响精子生成；

　　怎样防患精液异常？精液异常可以导致男子出现不育的情况，然而，很多情况下，这些不育的后果是男子自己作出来的，平时的生活习惯不健康，导致预防工作没做好，出现精液异常。如果有任何不明白的地方都可以在线与我们的医生进行交流。苏州不育医院祝您健康。

　　

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