【苏州不孕不育医院】如何提升精子生存率？倘若是一对想要小孩子的夫妇，肯定会对生育率投入更多的关注，其中，精子的*会受到更多的关注，那么，在不孕不育的情况下，怎样去提高精子的*呢？
》》更多问题预约挂号在线医生！
。
1、放松心态
精神压力过大也对精子的成长有*影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等
2、少去桑拿房、蒸气浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟
数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒
大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯（含酒精8-9克），女性减半的推*量来执行。
5、多参加锻炼
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过剧烈的运动，仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
6、不打麻醉
【苏州不孕不育医院】如何提升精子生存率？在相关部门的调查中显示，一般男子的精子存活比例大于百分之八十到九十，畸形的精子小于百分之二十，如果小于百分之五十就属于不正常的范畴，需要及时治疗。提高精子*还需要我们养成良好的生活习惯。如有不明白之处，请点击在线预约挂号与我们交流。
苏州不孕不育医院医生祝您健康。
