怎样提高精子成活率？？---苏州东吴医院
以为这次的男性精子成活率是在60%左右，偏高或偏低都会对精子的存活造成一定的影响，这一问题给众多男性造成极大的困扰，那么苏州治精子成活率低好不好？请东吴医院的不孕不育医生来为你分析‘如何提高精子成活率’？
治疗精子成活率的因素很多，提高精子成活率主要从生活上进行调理，具体详情请看下面.
一、均衡饮食：
健康的饮食是离不开蔬菜、水果的，很多男性不下换吃水果，导致维生素的降低，不利于精子成长，可以选择一些富含由是锌、硒的食品，独一提高精子活力是非常有效的，还有生活上常见的牡蛎，也是一大用处.
二、适当运动：
生活中每一个人都不能缺乏运动，运动可以增强体质也是在提高精子的质量，这是在无形中的变化.
三、避免烟酒：
‘吸烟有害健康’可是有谁在意过？据医生介绍，过度嗜酒、吸烟会直接降低精子的活力，尤其是酒后的男性，会有70%的男性精子出现异常.
四、作息正常:
工作压力过大、三餐不定时、睡眠不充足，这些都会对精子造成影响，因此，有规律性的作息时间、饮食也是可以调节精子的.
精子成活率低主要生活状况引起的，当然有些患者比较严重，可以在正规医院开一些药进行服用.
通过以上的介绍，相信患者朋友也应该知道怎么做，精子是男性孕育的关键，一旦发现有异常现象买好预约挂号一下医生，切忌盲目用药.
