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应该如何提高精子成活率

来源:苏州东吴中西医结合医院本文已为7467位患者解决了问题
  • 患者:顾晓军,31岁 苏州人
    病因:弱精症
    医生:杜明春
    治疗方法:中西医结合法
    治疗结果:经过两月的治疗,其妻出现了早孕反应。
  • 患者:王祖宇、李香香(夫妻)
    病因:男方弱精症,女方内分泌性不孕
    医生:毕蓉蓉
    治疗方法:中西医结合治疗
    治疗结果:2016年2月11日迎来了他们来之不易的宝宝。
  • 患者:颜女士 28 江苏昆山
    病因:习惯性流产
    医生:毕蓉蓉
    治疗方法:中西医促排卵法
    治疗结果:2015年12月,坚持配合毕主任进行治疗的颜女士终于传来了好消息。
  • 患者:李女士 28岁 苏州人
    病因:卵巢不排卵
    医生:许吉
    治疗方法:中西医促排卵法
    治疗结果:2015年五月分入院,2016年2成功受孕。
    男性不育若得不到及时的治疗会严重危害夫妻感情,家庭破裂;自身丧失自信,精神不振等症状。那怎样才能提高精子成活率呢?下面就苏州东吴医院专家来为我们解答一下吧。
 

 
 
    如何提高精子成活率:
 
 
    一、补充锌、硒和蛋白质:
 
 
    蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成,精子活力提升的必要物质,一旦缺乏容易会引发精子不液化,导致男性不育等疾病。
 
 
    二、锻炼身体,增强体质:
 
 
    适量运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
 
 
    三、规律作息:
 
 
    睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体,对提高精子成活率有很大帮助。
 
 
    四、远离烟酒:
 
 
    吸烟有害身体,也有害精子。据调查,吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。
 
 
    五、远离高温高热环境:
 
 
    高温能直接伤害精子,还能抑制精子的生成。因此,男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤,尽量避免高温环境下工作。
 
 
    六、保持心情开朗:
 
 
  情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重者可导致不育。
 
 
    以上就是苏州东吴医院专家给我们介绍的如何提高精子成活率。温馨提示:精子成活率低的男性,需要及时去医院检查,在专业医生的指导下对症治疗。除此之外,还要注意日常饮食、增加锻炼、调整生活习惯以及保持心情开朗。如果您还有其他问题,请点击下方立即咨询按钮,我院专家会与您进行一对一交流。祝您身体健康。
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