苏州不孕不育医院表示，香烟，酒精对精子的危害。香烟中的尼古丁会损伤精子，降低男性精液中的精子含量，增加精子畸形率。酒精会招致生殖功用削弱，引发染色体异常和胎儿畸形或发育不良。

　　1.高温会损伤睾丸

　　男士应尽量防止在高温环境中呆太久，如桑拿、热水浴等。

　　2.防止接触障碍精子生长的药物

　　镇静剂、催眠药、抗癌药、化学药品等对精子生长有害，因而男性应尽量防止长期、大范围接触这些药物。

　　3.维生素缺乏

　　锌和硒缺乏是招致精子生机低下的重要缘由。锌硒分离可维护精子膜，延缓精子膜脂质氧化，维持细胞构造的稳定性和生理通透性，使精子具有良好的活性和生长才能。

　　4.生殖系统感染

　　生殖系统感染惹起精浆中锌、镁、柠檬酸、果糖的减少和ph值的升高，会影响精子生机和生长才能。

　　5.免疫要素

　　抗精子抗体能够经过多种方式影响精子受精功用。对精子运动的影响来自于精子尾部的分离，招致精子运动受阻，运动才能降落，穿透才能差。当精子尾部有抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的才能明显降落，这一点已得到证明。

　　以上是关于男性精子运动的相关问题。我们还需求关注日常生活，特别是烟酒对精子生机的影响，以及饮食习气等。多吃水果和蔬菜，特别是含锌的食物，对精子发作有很大的益处。不要经常服用障碍精子发作的药物。

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