男性不育通常是指一年以上没采取避孕措施但仍然无法使女方怀孕，其病因复杂可能由先天、感染以及内分泌问题所引起，是让不少男性和医生都为之困扰的难题。那么，男性为了避免不育平时在生活中该注意些什么呢？苏州男性做不育检查哪家医院好？
1、补锌
由于锌元素对于男性精子的产生和发育起着非常关键性的作用，所以感觉为了维持正常的生精功能，男性平时要多吃一些富含锌的食物比如虾、牡蛎、动物内脏之类的。
2、避免高温
由于精子对温度及其敏感，所以男性应该少穿紧身裤，去洗桑拿、蒸汽浴室这种让睾丸温度提升的行为，应该保持阴囊“低温状态”，才能让精子更好的生产发育。
3、清洁卫生
不少男性在平时生活中都不怎么在意自己的个人清洁卫生，但是却不知道长此以往会引发各种男科疾病，最终导致男性不育的可能性。
4、适量运动
男性应当每天保持适量的运动，以此来保持体形避免肥胖超重，并且增强自己的免疫力，如此才能有一个健康的身体。
