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来源:苏州东吴中西医结合医院本文已为7467位患者解决了问题
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    男性不育通常是指一年以上没采取避孕措施但仍然无法使女方怀孕,其病因复杂可能由先天、感染以及内分泌问题所引起,是让不少男性和医生都为之困扰的难题。那么,男性为了避免不育平时在生活中该注意些什么呢?苏州男性做不育检查哪家医院好?
 
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    1、补锌
 
    由于锌元素对于男性精子的产生和发育起着非常关键性的作用,所以感觉为了维持正常的生精功能,男性平时要多吃一些富含锌的食物比如虾、牡蛎、动物内脏之类的。
 
    2、避免高温
 
    由于精子对温度及其敏感,所以男性应该少穿紧身裤,去洗桑拿、蒸汽浴室这种让睾丸温度提升的行为,应该保持阴囊“低温状态”,才能让精子更好的生产发育。
 
    3、清洁卫生
 
    不少男性在平时生活中都不怎么在意自己的个人清洁卫生,但是却不知道长此以往会引发各种男科疾病,最终导致男性不育的可能性。
 
    4、适量运动
 
    男性应当每天保持适量的运动,以此来保持体形避免肥胖超重,并且增强自己的免疫力,如此才能有一个健康的身体。
 
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