卵巢早衰吃什么好?这是众多女性朋友所关注的问题，卵巢对于女性的生育来说起着至关重要的作用，如果出现了异常就会直接影响到排卵功能，从而影响到怀孕，如果卵巢出现了提前的衰退吃什么好呢?下面就给大家做一个详细的介绍。
 

　　卵巢早衰吃什么好?具体有以下几种介绍：
 

　　1.叶酸：增加富含有叶酸的食物，可以降低女性的卵巢疾病的发生率。叶酸，它是一种水溶性的维生素b，是富含于绿色的蔬菜和柑橘类水果以及全谷类的食物中。
 

　　2.多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性朋友，患有卵巢疾病的可能性要比普通的女性降低到50%。
 

　　3.高钙的饮食：每天摄取高钙的食物，可以降低卵巢疾病的发生率。
 

　　4.服用一些维生素C和维生素E：如果每天服用90毫克的维生素C以及30毫克的维生素E，那么患卵巢疾病的机率就会减少到50%。
 

　　5.要少吃煎蛋：女性如果经常吃一些油煎鸡蛋就会增加患卵巢疾病的危险。
 

　　卵巢早衰吃什么好通过以上内容介绍，相信大家都有了一定的了解，如果患了该疾病，应该在医生的指导下进行积极的治疗，在治疗的同时，也应该注意一些饮食注意事项。可以辅助疾病的治疗。