如何预防卵巢早衰？苏州东吴中西医结合医院医生指出，卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临，对于育龄女性来说还会影响生育，导致不孕不育的发生。

　　如何预防卵巢早衰？避免造成卵巢早衰的因素是很重要的，比如人流、不良的生活习惯和饮食习惯、糟糕的情绪等。

　　如何预防卵巢早衰？据调查显示，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性越来越多，但这并没有引起广大女性的警觉，在女性群体中有90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了较佳时机。所以当你不时感到阵阵发热，面部潮红，容易发脾气，阴道分泌少，干燥，性交疼痛，就要注意了，到医院检查看是否有卵巢早衰的趋向；如果月经间隔周期变长，经量过少、渐至闭经时，便要未病先治了。对于卵巢功能早衰的治疗，一般采用激素替代治疗。

　　如何预防卵巢早衰？医生指出，防止卵巢早衰主要是从生活方式上提早做好预防。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。

　　苏州东吴中西医结合医院医生提醒：要学会自我调节情绪，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。