我们应该如何预防内分泌性不孕呢?内分泌性不孕,是指内分泌失调与情绪因素使女性下丘脑-垂体-卵巢性腺轴激素分泌过多或过少,新陈代谢功能紊乱等有关,以至于出现排卵障碍、闭经、多囊卵巢综合症、多毛症与男性化、高催乳血症、黄体功能不全、功能性子宫出血、排卵期出血、卵巢功能不全、卵巢早衰等疾病造成不孕.下面就为大家介绍一下预防内分泌性不孕的方法.

　　我们应该如何预防内分泌性不孕呢?医生介绍说,内分泌性不孕的预防方法主要有:

　　1、多吃黄豆和豆制品.黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素,而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量,平衡体内的雌激素作用.

　　2、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一.在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩,增强血液循环.对于条件所限者,也可以试试用热水泡脚,也可以达到同样的效果.

　　3、尽量少熬夜,疲劳时要做下按摩.熬夜会直接导致新陈代谢失调,而在身体感到疲劳的时候,通过正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环.

　　4、对于化学调味料以及脂肪尽量少食用.不然体内毒素过多,直接就造成内分泌失调了.利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪.通过这些预防措施,就可以预防内分泌失调性不孕了.