内分泌失调怎么调理?苏州东吴中西医结合医院的医生表示，内分泌失调是女性常见的病症，通常会出现月经不调、痘痘、乳房胀痛、体毛多等的症状，这些都是需要我们的女性朋友生活中特别注意的，以免引发更大的伤害，所以针对月经不调，我们都是应该积极的进行调理，但是内分泌失调怎么调理?对于这样的问题，我们一起来了解一下吧。

　　内分泌失调怎么调理?苏州东吴中西医结合医院的医生介绍相关的调理方法如下：

　　1、饮食上，小编建议多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西，如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。

　　2、药物调理：中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。

　　3、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活， 充足的睡眠，努力进步自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

　　4、排毒调理：留意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，一定要留意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能。

　　【温馨提示】：内分泌失调怎么调理?以上就是苏州东吴中西医结合医院的医生的阐释，相信我们患者应该都是有了相关的了解与认识，多以对于内分泌失调这种疾病，我们还都是应该积极的选择正规医院才是关键。