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苏州不孕不育医院 男性不孕不育注意事项

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  苏州不孕不育医院表示,男性不育呈现上升的趋势,影响着家庭的稳定与幸福。所以,男性朋友对男性不育症了解注意事项是非常必要的。接下来,本文介绍了男性不育症的六项注意事项。

苏州不孕不育医院 男性不孕不育注意事项

  男性不育症有哪些注意事项?男性不育症的注意事项如下:

  1.行房节制

  建议在排卵前2-5天内避免与配偶发生性交,以保证配偶排卵期能射出更多精子,健康精子比例较高。

  2.少进入高温环境

  洗桑拿、洗澡或淋浴都不算什么,但因为水温比体温高,每次洗太久都会减少精子的产生。一天洗桑拿不要超过15分钟。

  3.正确使用润滑剂

  凝胶或其他润滑剂可以使性交更容易,但是即使这些产品中有杀精子物质,精子的运动能力也会受损。

  4.适度运动

  过度运动的人精子可能会减少,因为剧烈运动会增加睾丸附近的温度。专家研究发现,与每周训练不到30公里的人相比,每周跑50公里以上的人精子更少,精子细胞更不成熟。不过,适度的有氧运动,如跑步、游泳等,每周锻炼3次,每次20分钟,不会影响精子的产生。

  5.饮酒应适度

  过量的酒精会减少精子的产生。饮酒应适度,即每天不超过一两杯。

  6.不吸烟

  如果你吸烟,你成为父亲的机会将随着吸烟而消失。精子蠕动缓慢和精子数量减少可能与吸烟有关。此外,一些研究发现,当夫妻双方都吸烟或只有男性吸烟时,流产的发生率增加了64%。

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