苏州不孕不育医院表示，相信有不少人都会有这样的尴尬问题，就是在结婚之后备孕很久，却总是怀不上。然后去医院检查之后，两个人的身体健康并没有问题。

　　所以这也让很多年轻的夫妻，对于怀孕这件事失去了信心，导致心情越来越烦恼，越来越差。那到底是什么原因导致的，夫妻双方久备不孕呢?

　　1、注意调理身体

　　其实很多人之所以没有能够成功怀孕，主要是因为在日常生活中并没有注意调理身体，要知道不注意调理身体，对于夫妻双方来说并没有任何的好处，而且还可能会造成营养不良，从而影响身体健康。

　　因为现在社会生活节奏非常快，所以很多人在饮食方面基本上都是通过快餐和外卖来解决的，这就导致身体素质并不是非常好，所以就需要在备孕期间通过饮食来进行调理。这样才能够有效促使精子与卵子的质量和活力，才能够快速怀孕。

　　2、不健康的生活习惯

　　当然也有一些年轻的夫妻，之所以没有能够怀孕，是因为他们拥有一些不健康的生活习惯，例如晚上通宵达旦，经常熬夜。

　　如果说经常熬夜的话，就会使得身体的器官错过最佳的排毒时间，而且在经过午夜12点之后，人的抵抗力也开始慢慢的下降，所以这对于备孕夫妻来说是非常不利的。即便是侥幸怀孕，也有可能会造成胎儿发育不良的现象发生。

　　3、情绪波动大

　　另外还有一些夫妻，他们的脾气比较暴躁，经常为一点鸡毛蒜皮的小事就要发脾气，因为不懂得管理自己的情绪，这样对身体来说是影响非常大的。

　　尤其是对于双方的生殖系统来说，刺激会更加严重，因为经常易怒发脾气，就会影响到雌性激素和雄性激素的分泌，如果激素分泌水平出现紊乱时，就会使得精子和卵子的分泌失去平衡，从而影响到精子与卵子的结合，也就不太容易怀孕。

　　4、未科学备孕

　　同时也有一部分夫妻认为备孕非常简单，只要调理好自己的身体就可以了，并没有进行一个专业的系统调理。

　　如果没有能够去正规的医院做检查，不能够针对性的调理身体，那么就会在备孕的过程中浪费掉很多的时间，如果身体一直没能达到标准的状态时，即使两个人身体非常健康，但是也会因为某一些原因导致备孕不成功。

　　所以说小编在这里建议大家，如果想要成功备孕，最好是去正规的医院做一下检查，听取医生的建议，再来备孕。

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