怎样提高精子的活力?苏州东吴中西医结合医院医生介绍说：精子活力低下会影响到男性的生育能力,导致男性不育症的发生.男性不育,如果得不到良好的治疗,就会间接导致一系列问题,家庭关系破裂是不孕不育症下的产物.那么,怎样提高精子的活力?

 

    精子活力低下又称弱精症,是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症( 分级法中Ⅲ级精子少于25%),弱精子症是精子质量低下较主要的类型,常与其它的精液异常症同时出现,据国内文献报道,因精子活力低下而导致的男性不育约占30%.

 

    怎样提高精子的活力:

 

    一、养成良好的生活习惯

 

    很多时候男性男性精子活力低下和日常生活习惯有很大的关系,所以日常生活习惯是男性需要注意的.作息时间要掌握好,不要长期熬夜,做到早睡早起;注意清洁卫生,保持居住环境的整洁.

 

    二、避免长期手淫

 

    男性长期手淫对身体的伤害很大,长期手淫会增加前列腺炎的发生,前列腺炎对男性的生育有影响,所以男性要避免长期手淫.

 

    三、树立预防性疾病的意识

 

    性传播疾病也会导致不孕不育,男性要摒弃不洁的性生活,预防多种生殖性传染病.

 

    四、注意日常饮食

 

    饮食要以清淡为主,避免吃辛辣油腻的食物;同时也要戒烟戒酒,烟酒中的有害物质是导致精子活力低下的原因.

 

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