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苏州不孕不育少精怎么调理

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  苏州不孕不育医院表示,如果男性少精的话,是可能会导致不育的,在生活中应该做好相关预防工作,防止少精发生。预防少精应该要注意以下3点。

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  1、保存健康生活

  在日常生活中,男性朋友们要保持高度的警惕,改变不良习惯,要及时的戒烟、酒,不吃刺激性的食物如油腻或太辣的食物,切忌久坐、憋尿等等,培养自己保持健康的生活习性。

  2、注意个人卫生

  养成的良好的个人卫生习惯,避免发生不洁性交而引发感染,并要勤换内裤,穿过的内裤也要及时的洗干净,避免致病菌导致男性患上前列腺炎、睾丸炎等疾病,在一定的程度上也能够帮助男性朋友预防少精症发生。

  3、多补锌

  男性朋友们及时补锌可帮助精子数量的提高,多吃海鲜等食物,坚果还有红肉,牛肉等。锌与生殖息息相关,所以备孕男性预防少精一定要及时的补锌哦。

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